A EXPERIÊNCIA DA MESA.

(O PÃO NOSSO DE CADA DIA)

Dá-nos hoje o nosso pão de cada dia. - Mateus 6:11

(Devi Titus)

OLÁ MIGAS!

GENTEEEMMM! NÃO SEI SE RIO OU SE CHOROOOOO, ACHO QUE MAIS PRO CHOROOO. PARECE QUE A DEVI TEVE UM TEMPO  VENDO MEUS EXAMES. AIMMMMMMMMM!MAS BORAAA, NUNCA FOI FÁCIL, MAS POSSÍVEL.

E VOLTAMOS AO NOSSO LIVRO!

Faltam dedos em minhas mãos para contar quantas vezes me propus, no ano novo, a entrar de dieta. É tão fácil ganhar alguns quilinhos e tão difícil perdê-los! Com a determinação de romper o hábito de comer as coisas erradas do jeito errado, sempre começo um jejum. Não como nada durante 24 horas, só bebo água. Por que faço isso? Porque quero que minha mente diga ao corpo quem está no controle. Em essência, digo a meu corpo físico:“Você não vai ditar aquilo que farei. Eu estou no comando”.

CAFÉ DA MANHÃ.

Sim fico com dor de cabeça quando jejuo, porque adoro tomar café pela manhã. No final do dia, a vontade de comer grita em minha direção. Meu corpo diz: “Eu sei o que quero e quero agora!” É o que chamamos de dores de fome. Quanto mais tempo ficamos sem nos alimentar, mas nos convencemos de que fomos criados para comer! Por que nosso corpo reage assim? Por que Deus o criou para necessitar de comida – e não só da comida em si, mas também dos outros elementos de nutrição que o Senhor estabeleceu para acompanhar os alimentos, como a comunidade, a segurança e a identidade.

Quando os discípulos de Jesus observavam o Mestre orando, sentiam vontade de seguir seu exemplo. Na oração que Jesus ensinou a seus discípulos, hoje conhecida como o Pai Nosso, ele incluiu esta frase: “Dá-nos hoje o nosso pão de cada dia”(Mt.6:11). Era uma oração por provisão diária de alimento. Por quê? Porque o alimento diário é essencial para a boa saúde.

Você já pensou de que Deus criou o nosso corpo para precisar de alimento todos os dias? Ele poderia nos ter feito para necessitar de comida uma vez por mês ou por ano. Sabendo, porém, que a reunião à mesa inclui muito mais do que a nutrição física, ele planejou nosso corpo para que precisássemos comer todos os dias de nossa vida. E não só uma, mas sim, três vezes por dia! TRÊS VEZES POR DIA, Deus provê alimento para nutrir nosso corpo. E três vezes por dia, temos a oportunidade de expressar gratidão por seu cuidado por nós.

O INGREDIENTE PRINCIPAL: BOM SENSO

Não abordo este capítulo com a postura de uma especialista em nutrição. Mas quero, sim, falar com você de forma prática, como uma “mãe”, sobre como usar o bom senso ao preparar refeiçoes para sua família. A pessoa responsável pelo preparo das refeiçoes familiares faz uma contribuição significativa para o bem-estar físico geral da família. Não dá para alimentar sua família com alimentos prejudiciais, comida processada e cheia de açúcar e esperar que todos sejam saudáveis!

MIGAS, AI!AI!AI!!! ESTE CAPÍTULO ME PEGOU! QUANDO MEUS FILHOS ERAM MENORES, EU COZINHAVA E CAPRICHAVA NA ALIMENTAÇÃO. ERA UM MALABARISMO: BETERRABA, ESPINAFRE, AGRIÃO. DE TUDO UM POUCO NO FEIJÃO. DEPOIS COMEÇAM A NÃO GOSTAR DISTO OU AQUILO A GENTE ACABA CEDENDO EM ALGUMAS COISAS. (CONTINUO NO PRÓXIMO)

UMA FELIZ SEMANA FELIZ!

BEIJOS NO CORAÇÃO!